Des chercheurs de l’université de l’Illinois ont réalisé une étude sur des rats qui conclut sans aucun doute que manger la nuit fait prendre plus de poids que manger la journée, et la différence est très importante puisque le chiffre annoncé est 48% de poids en plus !
Ceci en mangeant exactement la même quantité d’énergie et de nourriture… étonnant non ? Maintenant reste à étendre l’étude à l’être humain, mais il devient certain que le choix des heures de grignotage est déterminant sur les effets qu’ils induisent.
Source: metrofrance.com
