Viande ou pas viande ?

Manger régulièrement de la viande favoriserait la prise de poids, pourtant, dans certains régimes, la consommation d’aliments riches en protéines, en particulier des viandes, est la clé pour perdre du poids. …

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Pour aller plus loin :
Optimum Nutrition Serious Mass Protéine Chocolat 2,72 kgSERIOUS MASS de Optimum est un gainer extrême riche en calories (1250/dose).Spécialement étudié pour les personnes ayant une morphologie de type ectomorphe (mince) et qui veulent augmenter leur masse musculaire, SERIOUS MASS procure des gains très rapide de masse musculaire dense. Que vous soyez débutant ou bodybuilder confirmé, ce gainer apporte tout les nutriments nécessaires à une construction musculaire rapide sans pour autant prendre de graisse. Les nutriments que renferme SERIOUS MASS sont sains et favorisent une musculation dense et volumineuse en s'assimilant d'une manière optimale dans votre corps. Chaque dose de Serious mass d'OPTIMUM NUTRITION vous apporte 1250 calories principalement issues d'un complexe de glucides et d'un complexe de protéines de grande qualité incluant un concentré de protéine de petit-lait, du caséinate de calcium et de l'albumine d'œuf. Du monohydrate de créatine, de la glutamine, de la choline et de l'inositol ont été adjoints à la formulation de Serious mass d'OPTIMUM NUTRITION pour optimiser vos séances d'entraînement, tandis qu'un éventail riche de vitamines et de minéraux assure à votre organisme l'alimentation équilibrée dont il a besoin. Bon à savoir : Décuplez votre prise de masse en augmentant le taux d'absorption des nutriments de SERIOUS MASS et votre testostérone naturelle avec TESTED TRIBULUS ! Pourquoi nous avons choisi SERIOUS MASS d'Optimum Nutrition : 50 grammes de protéines par dose de Serious mass 1250 calories SERIOUS MASS: ideal pour une prise de masse rapide et dense Enrichi en créatine SERIOUS MASS: Contient des vitamines et minéraux Goût excellent avec SERIOUS MASS Gainer extrême Riche en Glutamine Conseils d'utilisation : * Consommez une mesure de Serious mass d'OPTIMUM NUTRITION deux à trois fois par jour dissoute dans 300 à 400 ml d'eau. * Serious mass d'OPTIMUM NUTRITION étant très riche, il est conseillé de consommer des 1/2 doses si votre poids n'atteint pas les 80 kilos. * Pour un gain de poids, consommez une dose de serious mass le matin, une l'après-midi et juste après votre entrainement. * Ne pas donner aux mineurs d'âge, aux femmes enceintes ou allaitant, aux personnes sous traitement médical. * Mettre hors de portée des enfants. Supplément nutritionnel. * Ne constitue pas un substitut d'un régime alimentaire varié. * Respecter les dosages recommandés

La sophrologie

En effet, pour réussir son régime, il faut prendre conscience des principales causes de sa prise de poids, et concevoir clairement le but à atteindre. Peut-être qu’un petit morceau de pizza vous excite à 15 heures ? …

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Pour aller plus loin :
Amazy Pierre à pizza avec pelle à pizza â Plaque de cuisson de pâtes à pain et à pizza au goût authentique - Cordiérite pour four et grill avec raclette à pizza (38 x 30 x 1,5 cm)Amazy Pierre à pizza avec pelle à pizza – Plaque de cuisson de pâtes à pain et à pizza au goût authentique - Cordiérite pour four et grill avec raclette à pizza (38 x 30 x 1,5 cm)

Amazy Pierre à pizza

La pierre à pizza et sa pelle Amazy transforment votre four ou barbecue en un petit four à pizza et apporte une touche italienne à votre cuisine.
Vos pizzas seront aussi délicieuses et croustillantes que celles de votre restaurant italien préféré. Idéal pour :

√ Pizzas
√ Tartes flambées
√ Pain
√ Petits pains

La pierre à pizza est en cordiérite, un matériau résistant à la chaleur et durable, qui conserve la température plus longtemps par rapport à
la chamotte ou l'argile. La pâte est simplement déposée sur la pierre à pizza préchauffée et cuit en quelques minutes seulement grâce
à la haute température de la pierre, en faisant gonfler les bords pour cet aspect typique. La chaleur est répartie uniformément et
l'excès d'humidité de la pâte est absorbé, afin que votre pizza soit particulièrement croustillante. Le temps de cuisson court présente également
l'avantage de préserver les garnitures et les saveurs. Avec ses bords et coins arrondis, la pierre à pizza est particulièrement agréable dans la main.


Utilisation

Déposez la pierre à pizza dans le four ou sur le barbecue encore froid et chauffez pendant au moins 30 minutes à 250 °C. Puis, faites cuire votre
pizza normalement jusqu'à ce qu'elle soit dorée à souhait.

Conseils de sécurité

Après la cuisson, laissez refroidir la pierre et ne la mettez pas immédiatement en contact avec de l'eau froide. Risque de casse.
Nous vous conseillons de gratter doucemement les résidus de pate à l'aide d'une spatule en métal ou en bois, et de frotter délictement la pierre
avec un tissu humide pour la nettoyer. Laissez-la ensuite sécher à l'air libre.
La pierre de pizza Amazy est un produit fragile, et doit être manipulé avec précautions. Nous ne saurions être tenus responsables de sa casse,
la pierre réfrataire étant une matière poreuse.

Conseils pour maigrir du ventre

Perdre du ventre est une préoccupation majeure parmi tous ceux qui aspirent à un corps bien tonique. Nous vous apportons quelques conseils pour avoir un ventre plat. … Si vous êtes l’une des personnes qui cherchent à avoir un ventre sans gras, vous êtes au bon endroit. Régime et exercices physique sont les moyens les plus efficaces pour réduire les graisses autour de votre estomac. Mais sans volonté de votre part, tous vos efforts seront voués à l’echec. …

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Pour aller plus loin :

Un bon petit déjeuner, indispensable pour limiter le surpoids …

Encore d’après une autre étude des chercheurs de l’Université de Cambridge, au Royaume-Uni, augmenter son apport calorique au petit déjeuner permettrait de limiter sa prise de poids. D’ailleurs, les calories acquises en début de journée …

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Pour aller plus loin :
TEZER Montre Connectée R5.PR1 , Fitness Tracker - Fitness Tracker Heart Rate Monitor Watch Smart Band , Smart Bracelet with OLED Touch Screen for iOS & AndroidTEZER Montre Connectée R5.PR1 , Fitness Tracker - Fitness Tracker Heart Rate Monitor Watch Smart Band , Smart Bracelet with OLED Touch Screen for iOS & AndroidCURREN traceur intelligent de remise en forme, montre intelligente avec moniteur de pression sanguine, la fréquence cardiaque, moniteur de sommeil, prise de vue à distance, bracelet intelligent pour la lecture Bluetooth, Android & iOS pour homme/femmes

Design élégant et bracelets interchangeables
Le nouveau traceur de remise en forme ultra fin et ultra léger de Read répond à vos besoins personnels.Le bracelet amovible vous permet de choisir plusieurs couleurs.

Suivez vos séances d'entraînement
Surveiller vos activités d'entraînement telles que les pas, la distance, les calories et la durée d'activité.

Surveillez votre qualité de sommeil
Le traceur de fitness surveille automatiquement la durée et la qualité de votre sommeil nocturne.Si vous lisez toutes ces mesures de sommeil, vous pouvez connaître votre état de santé.

Réglage des alarmes et des configurations
Couplez le bracelet de remise en forme avec notre application pour smartphone, vous pouvez définir des alarmes, des alertes de position assise et des notifications de vos appels entrants.Laissez Read Fitness Tracker devenir votre assistant de santé personnel

Caractéristiques :
Type :Capacité de la batterie du bracelet intelligent :80 mAh
Poids :14,5 g Utilisation :étanche IP67, numérique
Matériau du bracelet :Méthode de synchronisation sur bracelet en silicone :Bluetooth 4.0
Exigences plate-forme:Android 4.0 et ultérieur, iPhone 4S et version ultérieure, IOS 8.0 et versions ultérieures

Contenu de la livraison :
1 x montre connectée.
1 x manuel (français non garanti).
1 x coffret cadeau.

La perte de poids avec l'hypnose : Est-elle possible ? « Jean …

Le contrôle de votre poids et le fait d’éviter la prise de poids avec l’âge sont des moyens importants pour prévenir un grand nombre de problèmes de santé liés au surpoids. En effet, si vous avez plus de 20 livres au-dessus de votre …

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Les substituts de repas font maigrir – maigrir vite, mincir vite

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Pour aller plus loin :
Endulge Peanut Butter Cups 5 pcktsEndulge Peanut Butter Cups 5 pcktsLe régime Atkins est basé sur de délicieuses recettes faibles en glucides et des aliments complets.

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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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