Perdre du poids amène la possibilité d\ échapper à ces maladies. Et supprimer des biscoteaux a le pouvoir de évidemment de supprimer des kg, seulement ce ne sont pas ces kilos qu\ il est nécesaire de perdre. …
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Ce programme d'exercices "low impact" pour tout le corps de Moira Merrithew, maître professeur de STOTT PILATES, vous fera raffermir et sentir à merveille. Il s'agit de la suite du premier Volume "Le secret pour perdre du poids Volume 1"
Avec une combinaison d'exercices Pilates et de Cardio, ce programme amusant et facile à suivre vous aidera à vous amincir et à tonifier l'ensemble de votre corps.
Moira Merrithew, "la grande dame du Pilates" vous présente son programme d'exercices modernes pour l'esprit et le corps.
- 48 exercices
- Continuez à progresser vers votre but de pertre du poids
- Améliorez votre forme Cardio musculaire
- Sentez-vous revigoré avec un niveau d'energie plus élevé
Accessoires requis : Tapis de Gym
Niveau Débutant : Niveau de difficulté 2/5
Durée : 112 minutes
Exercices : 52 Minutes
Langues : Français et Anglais
Stéréo, couleur, Multizones
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