Votre coach sportif fait appel à un coach en alimentation pour …

Le sucre sous ses différentes formes a pour effet, en plus de faciliter la prise de poids, de vous voler de l’énergie si vous en consommez trop régulièrement ou en trop grande quantité (en faisant des pics d’insuline qui entraînent une …

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Pour aller plus loin :
Zéro sucre : Mon année sans sucre ; Comment s'en libérerZéro sucre : Mon année sans sucre ; Comment s'en libérer

Une enquête qu'a menée l'auteure à partir du constat que de plus en plus de médecins prônent une baisse drastique, voire un arrêt complet de la consommation de sucre. Avec une méthode pour arrêter ou diminuer de façon non contraignante sa consommation de sucre.

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