alimentation et emotions | moins5kilos

Les questions et suggestions suivantes vous aideront peut-être à trouver les solutions pour maîtriser une prise de poids liée à un dérèglement émotionnel. Q. Vous arrive-t-il de manger lorsque vous n’avez pas faim? …

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Pour aller plus loin :
Le Loup qui apprivoisait ses emotions (grand format)Le Loup qui apprivoisait ses emotions (grand format)Il était une fois un gentil loup qui vivait dans une belle forêt, entouré de tous ses amis. Il s'appelait Loup. Mais ce loup avait un souci : il était trop émotif. Joyeux, fâché, triste, excité... il changeait d'humeur à cent à l'heure ! Heureusement ses amis avaient un plan pour lui apprendre à maîtriser ses émotions et à reprendre le contrôle de lui...

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