Priorités pour la perte de poids en ligne: Perte de matières …

Boire beaucoup d’eau pure et propre n’est pas juste quelque chose que vous devriez faire tout en essayant de perdre du poids, vous devriez en faire une habitude de vie pour garder votre corps hydraté, sain et fonctionnel à son taux …

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Il est de ces individus qui réussissent incroyablement, mais leur force tient en général à un détail qui change tout : une habitude, un mode de vie, un état d'esprit.

Cet ouvrage regroupe des entretiens avec des personnalités mondiales au sommet de leur art menés par Tim Ferriss dans le cadre de son Tim Ferriss Show, l'un des podcasts les plus téléchargés aux États-Unis. Parmi ses invités, les superstars Arnold Schwarzenegger, Jamie Foxx ou Kevin Costner mais aussi Paulo Coelho, Jack Dorsey (fondateur de Twitter), Ed Catmull (cofondateur du studio Pixar), Chade-Meng Tan (employé de génie chez Google) et beaucoup d'autres.

En vous livrant des conseils pratiques testés et adoptés par les plus grands, cet ouvrage vous permettra de révolutionner votre quotidien pour devenir à votre tour un « géant ».

VOUS DÉCOUVRIREZ PAR EXEMPLE :

ce qu'ils font des soixante premières minutes de leur journée ;

quelles sont leurs routines et pourquoi ils les ont mises en place ;

quel livre ils ont l'habitude d’offrir ;

quelles sont, à leurs yeux, les plus grosses pertes de temps...

... et bien d'autres petits secrets qui font les grands de ce monde.

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