Pourquoi voulez-vous perdre du poids ? – Pour une vie meilleure

La raison est qu'une fois que vous commencez à perdre du poids grâce à votre nouveau régime alimentaire, vous devez inclure une activité physique pour tonifier votre « nouveau » corps. Ne vous inquiétez pas… cela peut être fait sans

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L'auteure propose soixante recettes issues de son atelier cuisine diffusé sur YouTube et quarante recettes inédites, notamment le spritz maison, le pain perdu au nutella, les churros au four en forme de coeur, le cookie pizza ou le gâteau princesse.

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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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