Quelle activité physique choisir pour perdre du poids et affiner sa …

Mais se dépenser représente aussi une aide très efficace pour affiner notre silhouette, voire perdre du poids si l'activité physique est associée à un régime alimentaire équilibré. Quels sont les sports conseillés et pour quels

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Cuisses abdos fessiers : Muscler et affiner le bas du corpsCuisses abdos fessiers : Muscler et affiner le bas du corpsCe programme vous propose une méthode d'entraînement mettant en pratique une série d'exercices visant à muscler et à affiner le bas du corps en mettant l'accent sur les cuisses et les abdos fessiers.

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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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