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Qu'est-ce que Fenugrec ?
Fenugrec puver s'obtient à partir des graines du bockhorn Klee gagné, une plante mediteraner. Il est cultivé depuis plus de 6000 ans en raison de sa santé avantages. Des études indiquent que c'est bon pour la digestion ainsi que la santé cardiaque et bien plus encore. Il est également utilisé comme exhausteur de goût dans les différents aliments et boissons en particulier en imitation sirop d'érable. - En forme de cœur en bonne santé - Bonne source de fibres - Digestion promotion - anti-inflammatoire - Soins de la peau - Améliore l'endurance sportives
En forme de cœur en bonne santé
Des études indiquent que Fenugrec mauvais cholestérol et de triglycéride réduire pourrait tout aussi tels que les valeurs et glycémie est bon pour la santé cardiaque globale.
Peau traitement
Fenugrec est utilisé volontiers comme moyen de peau de traitement. Les graines contiennent saponine, liens les inflammations et irritations diffuser.
Améliorer l'endurance sportives
Dans une étude dans l'étude des participants Fenugrec avec kreatinen avant une séance d'entraînement à se supposé, a amélioré la chute de la masse musculaire et la force.
Digestion aide
bockhorn Klee anti-inflammatoires peuvent offrir un estomac unwohlen apaiser. Il est également très bien en tant que source de fibres et peut servir très agréable effet laxatif.
Comment se charge de fenugrec à
En tant que complément alimentaire prenez) 1000 mg (un peu moins de 1/2 cuillère à café par jour jusqu'à 3 fois par jour ou comme vous ne l'avez convenu avec votre médecin.

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