Comment garder sa motivation pour perdre du poids ? — Blog …

Pour perdre du poids durablement, vous devez avoir une motivation solide comme le roc. C'est indispensable. Comment la trouver ? Cliquez ici.

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Pour aller plus loin :
MOTIVATION: Kit de survie : Tuez le confort, votre vie en dépendMOTIVATION: Kit de survie : Tuez le confort, votre vie en dépend“Bip Bip - Bip bip” ⏰
C’est le son de mon réveil que je m'apprête à repousser.

[8 minutes plus tard]

“Bip Bip - Bip bip” ⏰
C’est le son de mon réveil que je m'apprête à repousser.

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C’est le son de mon réveil que je m'apprête à repousser.

Voilà un des nombreux points pour lequel un peu plus de motivation ne me ferait pas de mal. Tout le monde le sait bien : il est souvent plus facile d’être motivé par un contexte extérieur que par sa propre volonté.

Mais pourquoi ?

Et comment faire lorsqu’on est indépendant ? Ou qu’on souhaite le devenir ?

Ce guide pratique a pour but de vous donner les outils nécessaires afin que vous soyez capables de vous auto-motiver sur commande.

J’ai mis un point d’honneur à ce que ce livre soit le plus synthétique possible, après avoir lu un sondage qui disait que 90% des gens qui commencent un livre ne parcourent même pas le 10% de ce dernier (Probablement un problème de motivation) ☠

À ce stade, j’imagine que vous êtes encore en train de vous demander si cet ebook contient vraiment des informations utiles pour vous...

Du coup, vous trouverez ci-dessous la liste non-exhaustive des bénéfices que vous apporteront les différentes stratégies présentées dans cet ouvrage :

Gagner plus de 2 heures par jour
Amélioration de votre énergie mentale
Elévation de votre confiance en vous
Augmentation de votre curiosité (de nombreuses idées vous sont proposées dans la section “Ressources”)
Amélioration de vos relations sociales

Si vous vous dites :

“Ce n’est pas quelques pages d’un bouquin téléchargé sur internet qui va pouvoir changer ma vie.”

Vous avez absolument raison !

Vous êtes la seule et unique personne capable de changer votre vie. Ce kit de survie a pour mission de vous indiquer la bonne direction à prendre. Il vous servira de guide dans cette jungle qu’on appelle la vie et vous aidera à vous protéger puisque vous vous exposerez inévitablement à de nombreux pièges et dangers.

Ne nous arrêtons pas là… Car le mouvement est l’une des clés pour rester motivé et vous allez justement en apprendre plus dans le chapitre suivant.

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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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