La prise de Poids d'Aishwarya Rai Bachchan – Dil se

Aishwarya Rai au Festival de Cannes de Cette Année Depuis qu'elle a gardé quelques kilos de sa grossesse, l'actrice indienne est la cible de violentes critiques de la part de ses fans… Héroïne de Bollywood et égérie de L'Oréal et de

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* Les exercices avec des disques de poids comptent parmi les plus efficaces dans le domaine des sports de force. Les disques de poids sont également bénéfiques pour la santé et le maintien en forme ainsi que pour la rééducation. Les disques de poids conviennent à tous les sportifs (hommes et femmes).

* L'utilisation d'haltères courts renforce et embellit la musculature. S'entraîner avec ces disques de poids a donc un effet bénéfique non seulement sur la santé mais aussi sur l'esthétique.

* Un entraînement adapté avec des disques de poids permet de réduire la masse graisseuse plus efficacement qu'en faisant du vélo, de la nage ou du footing.

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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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