Graisse abdominale ? Retrouvez un ventre plat avant l'été – E-santé

Être à tout prix filiforme ? Sûrement pas ! Par contre, pour se sentir au top, on mise sur un ventre plat qui dynamise toutes les silhouettes, même pulpeuses. Quelques astuces efficaces devraient vous aider à.

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Pour aller plus loin :
Abdominaux, arrêtez le massacre ! : Méthode Abdologie de GasquetAbdominaux, arrêtez le massacre ! : Méthode Abdologie de Gasquet

Présentation de la totalité des muscles abdominaux, leur fonctionnement, leur utilité et propose de ne pas faire seulement travailler, parmi les muscles abdominaux, les seuls grands droits. Les exercices sont adaptés aux cas particuliers, notamment aux femmes enceintes ou ayant accouché, les personnes en convalescence, alitées ou à mobilité réduite.

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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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