CONSEILS POUR PERDRE DU POIDS – RSSB : Réseau Sourds et …

Pour perdre du poids, il faut : 1. Suivre quelques conseils simples. 2. Etre motivé. CONSEILS SIMPLES : 1.Eviter les grosses erreurs : Boire de l'alcool tous les jours; Boire des boissons trop sucrées (Soda, Coca, Sprite…)

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Pour aller plus loin :
Poids Kettlebell 8kg vinyle plastiquePoids Kettlebell 8kg vinyle plastiqueVersion : Vinyle plastique
  • plastique en vinyle
  • finition robuste et professionnelle
  • avec inscription du poids en Kg
  • couleurs: gris/rose
Exercices types avec les boules Kettlebell :
  • Le balancier ( en angl.), poids entre les jambes à une ou deux mains et remonter à l'horizontal
  • L'arraché ( en angl.)
  • Le pivoté ( en angl.)
  • Le jeté ( en angl.)

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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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