3 exercices ventre plat avant les fêtes 3/3 ‹ Valérie LeSport

3 exercices ventre plat avant les fêtes 3/3. Très important : Ventre toujours en tension , ne jamais relâcher ses abdos. On ne bloque pas sa respiration pendant les exercices. Exercice 3 Allongez-vous sur votre tapis, nombril

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Pour aller plus loin :
Exercices de styleExercices de styleRO90027057. EXERCICES DE STYLE. 06-10-1982. In-12. Broché. Bon état, Couv. convenable, Dos satisfaisant, Rousseurs. 154 pages.. . . . Classification Dewey : 840.091-XX ème siècle

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