Manque de sommeil + horaires décalés = prise de poids | Attention …

Avant de commencer à faire un régime (qui par ailleurs est une mauvaise idée), mieux vaut d'abord s'assurer qu'on dort bien. Car le manque de sommeil, comme le rappellent plusieurs études ce mardi 20 novembre, favorise

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Pour aller plus loin :
Legrand LEG412813 Inter-horaire programme analogique Cadran horizontal journalier avec Réserve marcheLegrand LEG412813 Inter-horaire programme analogique Cadran horizontal journalier avec Réserve marchelegrand 412813 : horloge modulaire à cadran legrand 230 volts 1 contact no/nf 16 a avec réserve de marche. horloge pour programmation journalière. avantages : programmation par segment imperdable. mise à l'heure et passage à l'heure d'été/ hiver manuel. interrupteur 3 positions en face avant : on - off - auto. réserve de marche de 100 heures. caractéristiques : programmation par tranche de 15 minutes. programmation sur 24 heures. ...

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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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