OBÉSITÉ: Perdre du poids commence par savoir le maintenir …

Rien ne sert de maigrir si l'on ne sait pas maintenir son poids, selon cette étude de chercheurs de l'Université de Stanford et de l'Université de Floride, publiée dans l'édition du 29 octobre du Journal of Consulting and Clinical

Source

Pour aller plus loin :
Songmics lot de 2 haltères courts Revêtement Plastique 20kg SYL20HSongmics lot de 2 haltères courts Revêtement Plastique 20kg SYL20HDescriptions :
Quelle que soit votre motivation, que soit pour perdre du poids ou dans un but purment professionnel, les haltères à charge variable de Songmics seront des produits idéals pour vous. Ils permettent un entraînement efficace pour tous les muscles du corps humain. Ils constituent le matériel parfait pour une musculation complète chez soi. L'avantage à utiliser des petits haltères pour faire ses exercices de musculation chez soi est la certitude d'effectuer un mouvement tout à fait naturel qui respectera les caractéristiques anatomiques humaines et notamment les axes de rotation des articulations. L'exigence accrue de stabiliser, durant le mouvement, l'ensemble du corps se traduit par un effort de proprioception et de gainage réalisé par de nombreux muscles annexes. Cet effort, loin de pénaliser le pratiquant, est en fait la garantie d'une musculation rapide et complète et d'un entraînement vraiment plus fonctionnel.

Nota d'utilisation :
- Il est absolument interdit aux enfants de jouer avec ce produit.
- Déposez doucement l’haltère et faites attentions à vos pieds.

Détails:
- Matières: Barres en fonte, fermoirs en PE, coques des disques en PE, contenu des disques: ciment et sable
- Diamètre de trou des disques: 2,6 cm
- Disque de 2,5 kg: 21,5 cm (diamètre), 3,7 cm (épaisseur)
- Disque de 1,25 kg: 18 cm (diamètre), 2,6 cm (épaisseur)
- Disque de 1 kg: 15 cm (diamètre), 2,6 cm (épaisseur)

Livraison :
- 20 kg (2 x 10 kg) = 4 x 2,5 kg + 4 x 1,25 kg + 4 x 1 kg + 2 x Barres + 4 x Fermoirs
- 30 kg (2 x 15 kg) = 8 x 2,5 kg + 4 x 1,25 kg + 4 x 1 kg + 2 x Barres + 4 x Fermoirs 
- 40 kg (2 x 20 kg) = 12 x 2,5 kg, 4 x 2 kg,+ 2 x Barres + 4 x Fermoirs
- Pas de livraison en Corse

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