Un Ventre Plat Grâce aux Régimes IG

Selon une Etude menée par Ipsos en 2008 (2) 72% des français rêvent d'un ventre plat et musclé (3), et seul 8% d'entre eux s'en estiment dotés ! Cet articl.

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Pour aller plus loin :
Le nouveau Régime IG : Index Glycémique. Maigrir en maîtrisant sa glycémieLe nouveau Régime IG : Index Glycémique. Maigrir en maîtrisant sa glycémie

Fondé sur le contrôle de l'index glycémique, ce régime propose de perdre du poids en changeant les habitudes alimentaires tout en conservant une alimentation consistante. Grâce à une meilleure connaissance des aliments ingérés, la méthode prescrite favorise la baisse du taux de sucre dans le sang, afin de permettre l'élimination de la matière graisseuse sans perte de masse musculaire.

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