5 ASTUCES BIZARRES POUR PERDRE DU POIDS | Nuage Ciel d …

Bon peut-être que quelques personnes pourraient trouver un truc intéressant … mais cela aussi serait selon moi, une façon de se culpabilisé … Nuage 5 ASTUCES BIZARRES POUR PERDRE DU POIDS On n'y aurait jamais

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Pour aller plus loin :
Ryher Tubes Ãlastiques Fitness et Exercices avec Poids aux Chevilles â kit de 12 Ãlastiques de Musculation avec Anses, Sangles de Chevilles, Fixation pour Portes â Crossfit, Poids et MusculationRyher Tubes Élastiques Fitness et Exercices avec Poids aux Chevilles – kit de 12 Élastiques de Musculation avec Anses, Sangles de Chevilles, Fixation pour Portes – Crossfit, Poids et Musculation

Avec ce jeu de tubes il est possible d'entraîner tout le corps en plus de faire un travail de résistance, de force et même de souplesse. Il est bon de profiter du poids du corps pour l'ajouter à la résistance du tube élastique, afin de réaliser des exercices plus complets. Un autre facteur à prendre en compte c'est qu'ils aident à améliorer la coordination et l'équilibre. De plus, ce type d'entraînement ne doit pas forcément se substituer aux poids, mais peut les compléter si on le souhaite.
Veuillez-vous référer au manuel d'exercices inclus dans le set

LE SET INCLUS:
  • 5 x tubes élastiques, longueur 1,2 m chacun
  • 2 x anses avec renfort en mousse pour les mains
  • 2 x anses pour les chevilles
  • 1 x fixation renforcée pour la porte
  • 1 x sac de transport
  • 1 x manuel d'exercices
RÉSISTANCE SELON LES CODES DE COULEURS (POIDS APPROXIMATIF)
  • Jaune: 4,5 kg (10 lbs)
  • Vert: 7 kg (15 lbs)
  • Rouge: 9 kg (20 lbs)
  • Bleu: 11,5 kg (25 lbs)
  • Noir: 14 kg (30 lbs)
CARACTÉRISTIQUES
  • Idéals pour s'entraîner chez soi
  • Faciles à transporter
  • Aident à travailler tous les groupes musculaires
  • Aident à renforcer les caractéristiques physiques de base
  • Permettent d'améliorer la coordination et l'équilibre
  • Ajoutent de la diversité aux entraînements
  • Facilement adaptables à divers niveaux de condition physique
  • Permettent de réaliser des exercices de manière sûre
  • Adaptés à l'entraînement de sports en particulier
  • Aident à améliorer la récupération après une blessure
AVERTISSEMENT:

Ce n'est pas un produit adapté aux enfants de moins de 3 ans. Dans le cas d'une utilisation par un enfant, cela doit se faire sous la supervision d'un adulte.
N'est pas adapté aux personnes allergiques au latex.
Les exercices doivent être réalisés en adoptant la bonne posture pour éviter les blessures

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