Le produit Taille Abdos ventre plat de Scientec Nutrition comporte-t …

Votre question : Est ce que le produit scientec nutrition « TAILLE ABDOS VENTRE PLAT » est dangereux ou comporte des risques pour la santé. Je suis une femme de 55 ans et je voudrais perdre mon petit ventre. Le produit cité n'est pas

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Abdos : musculation et gainage : Plus de 100 exercices et 60 programmesAbdos : musculation et gainage : Plus de 100 exercices et 60 programmesOutre l'aspect visuel, il existe six bonnes raisons de prendre soin de sa sangle abdominale : accroître ses performances sportives, protéger sa colonne vertébrale, soulager les tensions musculaires, améliorer sa santé digestive, réduire les facteurs de risques de maladies et entretenir sa santé cardio-vasculaire. Véritables figures d'autorité dans le domaine de la musculation, Frédéric Delavier et Michael Gundill révèlent dans cet ouvrage tout ce qu'il faut savoir pour travailler, gainer, optimiser et parfaire ses abdominaux. Les 20 étapes pour élaborer son programme : définir ses objectifs, connaître les meilleurs moments de la journée pour s'entraîner, tenir un cahier d'entraînement, calculer le temps de repos nécessaire entre deux séries, etc. Les secrets pour augmenter la visibilité de ses abdominaux : la bonne alimentation pour affiner sa taille, le rôle des compléments alimentaires, etc. Plus de 100 exercices fondamentaux, débutants ou avancés, pour sculpter ses abdominaux, avec et sans machine : crunches, gainages, étirements, mouvements pour les abdominaux profonds ou les transverses, etc. Plus de 60 programmes d'entraînement classés selon les objectifs : programme bien-être ou adapté à chaque sport (football, cyclisme, sports alpins, natation, golf, etc.).

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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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