Sionneau – Forum | prise de poids , gourmandise ; n'arrive pas a …

Bonjour . Aimants les medecines douces je me tourne vers vous …car prise de poids après un régime peu caloriques …et pratique de sport. A ca jour j'ai repris 10kilos et pratique plus de sport suite probleme de genou .

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Pour aller plus loin :
Gorilla Sports Kettlebell plastique avec logo Gorilla Sports 6 kgGorilla Sports Kettlebell plastique avec logo Gorilla Sports 6 kgVersion : plastique avec logo Gorilla Sports
  • plastique
  • finition robuste et professionnelle
  • avec inscription du poids en Kg
  • avec logo Gorilla Sports
Exercices types avec les boules Kettlebell :
  • Le balancier ( en angl.), poids entre les jambes à une ou deux mains et remonter à l'horizontal
  • L'arraché ( en angl.)
  • Le pivoté ( en angl.)
  • Le jeté ( en angl.)

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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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