Comment arrêter la cigarette sans prise de poids ni mauvaise …

L'arrêt de la cigarette est souvent liée à une prise de poids et mauvaise humeur. Pourtant ce n'est pas une fatalité!

Source

Pour aller plus loin :
Poids Kettlebell 8kg vinyle plastiquePoids Kettlebell 8kg vinyle plastique

Version : Vinyle plastique

  • plastique en vinyle
  • finition robuste et professionnelle
  • avec inscription du poids en Kg
  • couleurs: gris/rose

Exercices types avec les boules Kettlebell :

  • Le balancier (« swing» en angl.), poids entre les jambes à une ou deux mains et remonter à l' horizontal
  • L' arraché (« snatch» en angl.)
  • Le pivoté (« clean» en angl.)
  • Le jeté (« jerk» en angl.)

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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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