Comment perdre du poids sans effort 11 conseils pour … – Maigrir vite

Perdre du poids? Parfois, afin d'atteindre votre objectif il suffit simplement de changer légèrement vos habitudes alimentaires. Voici quelques petites astuces et conseils pour vous aider à perdre du poids sans trop d'effort. 1.

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Pour aller plus loin :
Alimentation Femme enceinte -Tous les conseils pour mieux vivre sa grossesse.Alimentation Femme enceinte -Tous les conseils pour mieux vivre sa grossesse.Ce coffret comprend : - Un livret "Je deviens maman" : Comment gérer mes sautes d'humeur ? Quelles vitamines dois-je privilégier ? Comment éviter le mal de dos ? Et le papa dans tout ça ? Autant de questions et plus d'une dizaine de thématiques abordées, trimestre par trimestre, par les experts d'Alantaya. - 40 mn de téléconseil. L'expertise des diététiciennes Alantaya à mon service pendant toute la grossesse ! 40 mn de conseil diététique par téléphone pour poser toutes mes questions : comment contrôler mon poids, manger avec plaisir, apporter le meilleur à mon enfant.... - Des fiches "A table !" Je n'ai plus envie de viande. Je ne résiste pas au sucré ! Je me méfie du lait de vache. J'arrête de mettre mon grain de sel ! J'évite le gluten. Je veux faire la fête ! En toutes situations, Alantaya prodigue des conseils, propose des menus types, et au-delà, répond aux profils spécifiques (diabète gestationnel, hypertension, allergie au gluten et intolérance au lactose, végétarienne). - Un magnet à coller sur le frigo Pour me rappeler les aliments à privilégier, ceux à éviter et ceux à modérer pendant la grossesse.

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