Six exercices de Pilates pour avoir un ventre plat – Cours Pilates

La méthode Pilates vise avant tout à travailler la sangle abdominale en profondeur et ainsi vous permet d'obtenir un ventre plat en quelques semaines.

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Pour aller plus loin :
Sveltus Anneau pilatesSveltus Anneau pilatesIssu de la méthode Pilates. Accessoire indispensable pour tonifier le haut et le bas du corps. Anneau souple et résistant muni de poignées ergonomiques en mousse. Matière : latex. Poids : 525 gr - Diamètre : 40 cm

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