Six exercices de Pilates pour avoir un ventre plat – Cours Pilates

La méthode Pilates vise avant tout à travailler la sangle abdominale en profondeur et ainsi vous permet d'obtenir un ventre plat en quelques semaines.

Source

Pour aller plus loin :
Physique-Chimie MP - MP* : Méthodes et exercicesPhysique-Chimie MP - MP* : Méthodes et exercices
La collection Méthodes et exercices propose une synthèse des méthodes à connaître et un large choix d'exercices entièrement corrigés qui couvrent l'intégralité du programme et sont de difficulté variable.

Les méthodes couvrent les différents thèmes du programme et chaque méthode renvoie à plusieurs exercices d'application.

Les exercices sont classés par difficulté.
Des indications "Pour bien démarrer" donnent le coup de pouce nécessaire en cas de besoin.

Ce volume couvre la physique pour la section MP.
 

Publier un commentaire

Copyright © Prise de poids
Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

Basé sur Notes Blog Core
Powered by WordPress