La prise de poids est liée au manque de sommeil | Journaldafrique …

Si le manque de sommeil impacte le cerveau dans son ensemble, il perturbe particulièrement la zone qui gère la satiété et l'alimentation. Le manque de.

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Pour aller plus loin :
Gorilla Sports Poids Kettlebell 8kg vinyle plastiqueGorilla Sports Poids Kettlebell 8kg vinyle plastiqueVersion : Vinyle plastique
  • plastique en vinyle
  • finition robuste et professionnelle
  • avec inscription du poids en Kg
  • couleurs: gris/rose
Exercices types avec les boules Kettlebell :
  • Le balancier ( en angl.), poids entre les jambes à une ou deux mains et remonter à l'horizontal
  • L'arraché ( en angl.)
  • Le pivoté ( en angl.)
  • Le jeté ( en angl.)

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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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