Tous les mouvements sont bons pour perdre du poids – Une activité …

On savait déjà qu'un court entrainement intensif avait du bon pour développer ses capacités musculaires. Cela semble aussi le cas pour perdre du poids.

Source

Pour aller plus loin :
Le Fasting - La méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre longtempsLe Fasting - La méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre longtempsUne méthode pour perdre du poids grâce à l'alternance d'une phase de jeûne de seize heures, par exemple en enlevant le petit déjeuner, avec une phase d'alimentation normale de huit heures, afin d'inciter son corps à vider ses réserves de sucres en utilisant la graisse comme source d'énergie.

Publier un commentaire

Copyright © Prise de poids
Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

Basé sur Notes Blog Core
Powered by WordPress