Comprendre les régimes pour perdre du poids durablement – Le Bottin

Faire un régime est à la portée de tous, mais combien de personnes réussissent vraiment à perdre du poids et le garder ? Zoom sur les promesses des régimes en vogue.

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Pour aller plus loin :
Brûler du gras en gardant sa vie sociale (Perte de Poids- Perte de gras- perdre du ventre- Régime Amincissants- santé)Brûler du gras en gardant sa vie sociale (Perte de Poids- Perte de gras- perdre du ventre- Régime Amincissants- santé)Voici mon livre synthétique, simple et compréhensif sur la nutrition et l'alimentation équilibrée et saine. Ce livre vous permettra d'avoir une bonne connaissance sur les aliments que vous mangez et vous donnera des astuces et solution pour manger mieux afin de perdre du gras !

Il vous expliquera comment utiliser le jeune intermittent ou encore le principe de l'indice de glycémie afin de contrôler votre poids, et de perdre rapidement.

Les grandes parties de ce livre :
- Partie 1 : Comprendre l'alimentation
- Partie 2 : Le jeune intermittent pour maigrir vite et bien
- Partie 3 : Les autres outils de la perte de poids
- Partie 4 : Pour aller plus loin

Un livre écrit avec 7 années d'experiences, beaucoup de pratique réalisée et surtout une grande passion pour la nutrition.

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