Faireunregime.fr : Comment perdre du poids de façon durable (Mincir)

Vous vous demandez comment perdre du poids rapidement ou mieux encore efficacement (nous entendons par là de façon durable). Alors ce site Internet sur les différentes façons de faire un régime est fa.

Source

Pour aller plus loin :
Gorilla Sports Kettlebell plastique avec logo Gorilla Sports 6 kgVersion : plastique avec logo Gorilla Sports
  • plastique
  • finition robuste et professionnelle
  • avec inscription du poids en Kg
  • avec logo Gorilla Sports
Exercices types avec les boules Kettlebell :
  • Le balancier («swing» en angl.), poids entre les jambes à une ou deux mains et remonter à l'horizontal
  • L'arraché («snatch» en angl.)
  • Le pivoté («clean» en angl.)
  • Le jeté («jerk» en angl.)

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