Truc et astuces – Ventre plat – La balade de Moqueplet

Truc et astuces – Ventre platLe bateaula posture de base.Assise sur le sol, penchez le torse en arrière,levez les jambes de façon à ce qu les tibias soient en parrallèle du sol,tenez les bras le l… Hébergé par OverBlog.

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