Pilates : Exercices pour Etre Bien dans Son Corps – Ventre Plat …

Découvrez les principes et raisons de pratiquer le Pilates, ainsi que des exemples d'exercices.

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Pour aller plus loin :
Le Muscle du Bien-Etre: Devenez architecte de votre vie avec la Méthode S.A.N.E.Le Muscle du Bien-Etre: Devenez architecte de votre vie avec la Méthode S.A.N.E.Reprenez votre pouvoir ! La qualité de votre vie ne dépend ni des autres ni des circonstances extérieures. Le bien-être est un muscle. Décidez de l’entraîner et apprenez à vivre dans l’enthousiasme, la joie, la détermination et la certitude. Il vous faudra de la méthode car devenir un optimiste passe par un sevrage émotionnel.

La Méthode S.A.N.E. est un processus d’auto-guérison. Vous allez créer de nouveaux circuits internes. Vous allez devenir un être heureux et chanceux, et transformez radicalement votre vie. En affirmant votre véritable personnalité, vous dégagerez une énergie beaucoup plus puissante. Vous accéderez à un niveau de conscience plus élevé et au champ infini des possibles. A partir du muscle du bien-être, vous pourrez créer tout ce qui vous inspire sur les plans matériel, intellectuel et spirituel. Une méthode d’auto-coaching qui vous permettra de devenir architecte de votre vie.

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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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