Manque de sommeil et prise de poids | Sonutri

Selon les résultats de l'enquête INSV/MGEN-Nutrinet-Santé de mars 2015, le manque de sommeil favoriserait la prise de poids. Pour les petits dormeurs (inférieur à 6h de sommeil par jour), les femmes voient leur risque de …
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ASTUCE : Comment avoir un ventre plat sans régime

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4 astuces pour perdre du poids en dormant | Astuces de filles

La plupart des filles voient les régimes comme un truc chiant, où on ne peut plus manger de gâteau et où on doit faire au moins 1h de gym par jour. Et si on pouvait perdre du poids simplement…en dormant ? Le pied nan ? Voici 4 astuces …
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Manger avant 17 h, la solution pour perdre du poids ? – Leral.net

Encore une nouvelle étude sur les comportements alimentaires pour perdre du poids. Cette fois, pas de restriction en terme d'aliments gras et sucrés, mais plutôt en ce qui concerne le timing : cett…
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