Pourquoi faire de la musculation pour perdre du poids ?

La musculation pour perdre du poids est beaucoup plus intéressante que les activités de cardio-training conventionnelles. En adaptant votre alimentation à cette activité les résultats seront rapidement à la hauteur de vos …

Source

Pour aller plus loin :
CAPITAL SPORTS Beastbar Hex-Bar Haltère barre à deadlift triceps chromé (300 kg, haltère hexagonal, poignées rainurées et chromées, 2 positions de prises différentes)CAPITAL SPORTS Beastbar Hex-Bar Haltère barre à deadlift triceps chromé (300 kg, haltère hexagonal, poignées rainurées et chromées, 2 positions de prises différentes)

Haltère professionnel Hex-Bar pour travail intensif des épaules, shrugs, deadlifts et
squats.

Trap-Bar noire oxydée avec poignées rainurées, 2 positions de prises différentes et
300 kg de charge maximale.

Alternative plus douce pour le dos et les articulations que les barres longues
traditionnelles, car le centre de gravité n'est pas le même.

Les deadlifts sont le test ultime de musculation du haut du corps, mais l'exercice
est violent pour le bas du dos. La parfaite alternative au lever de poids classique
avec la barre longue vous est proposée par la Hex-Bar CAPITAL SPORTS Beastbar. Car
contrairement à l'entraînement avec la barre longue, ici, avec la barre hexagonale,
le centre de gravité se situe à hauteur de la hanche. Le poids est soulevé sur les
côtés du corps, ce qui exerce moins de pression sur le bas du dos. Avantage d'un
rayon de déplacement modifié : vous pouvez charger plus de poids.

Autre avantage de la Beastbar Hex-Bar : le supplément de poids que vous pouvez
désormais charger force les muscles annexes à travailler et conduit finalement à une
meilleure augmentation de la masse musculaire.

Deadlifts, Shrugs, aviron ou squats : les deux différentes possibilités de prise vous
permettent une grande variété d'exercices jusqu'à une charge maximale de 300 kg.
Grâce aux poignées rainurées, la Trap-Bar tient fermement en main.

Caractéristiques:

• Couche noire oxydée
• Matériau : acier massif
• Charge max. : 300 kg
• Support pour disques : 50 mm x 26 cm
• Dimension intérieure de la poignée : 21 cm
• Diamètre de la poignée : 25 mm
• Longueur max. de la poignée : 64 cm

Inclus dans la livraison:

• 1 x barre hexagonale Hex Bar
• 2 x verrouillages à ressorts
• Veuillez noter que les disques de poids ne sont pas fournis

Dimensions:

• Dimensions (total) : env. 140 x 11 x 60 cm (LxHxP)
• Poids : env. 21,5 kg

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