Pour perdre du poids : soyez la tortue, pas le lièvre – Le Soir


Le Soir

Pour perdre du poids : soyez la tortue, pas le lièvre
Le Soir
Lorsqu'on veut perdre du poids rapidement, il est difficile de résister à la tentation des régimes drastiques ou « miracles » qui promettent d'éliminer les kilos superflus en seulement quelques jours. Pourtant, ces régimes draconiens se soldent souvent

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Quel rôle joue l’alcool dans la prise de poids ? – Le Figaro Santé – Le Figaro


Le Figaro

Quel rôle joue l'alcool dans la prise de poids ? – Le Figaro Santé
Le Figaro
Pour une personne qui boit très régulièrement, l'apport en calorie dû à l'alcool est au moins deux fois supérieur à celui dû au sucre.

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Le ventre plat de Nikki Reed après l’accouchement, une intox … – 20minutes.fr


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Le ventre plat de Nikki Reed après l'accouchement, une intox …
20minutes.fr
Et le moins qu'on puisse dire, c'est qu'elle a (trop) vite récupéré de sa grossesse ! Nikki Reed affiche ainsi un ventre parfaitement plat, alors même que son corps se « remet » de l'accouchement, comme l'indique l'actrice. Alors, vieille photo ou
Nikki Reed maman : Son ventre ultraplat, quelques jours après l …Pure People



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7 astuces minceur pour perdre du poids intelligemment – Elle


Elle

7 astuces minceur pour perdre du poids intelligemment
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Envie de perdre du poids ou d'être plus attentive à notre alimentation ? Voici 7 conseils à garder en mémoire au moment de cuisiner ou de passer à table. Des fruits et des légumes frais à foison. C'est une évidence, mais il est beaucoup plus difficile

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Pour aller plus loin :
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Quel rôle joue l’alcool dans la prise de poids ? – Le Figaro Santé – Le Figaro


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Quel rôle joue l'alcool dans la prise de poids ? – Le Figaro Santé
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Pour une personne qui boit très régulièrement, l'apport en calorie dû à l'alcool est au moins deux fois supérieur à celui dû au sucre.

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Pour aller plus loin :
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  • plastique en vinyle
  • finition robuste et professionnelle
  • avec inscription du poids en Kg
  • couleurs: gris/rose
Exercices types avec les boules Kettlebell :
  • Le balancier ( en angl.), poids entre les jambes à une ou deux mains et remonter à l'horizontal
  • L'arraché ( en angl.)
  • Le pivoté ( en angl.)
  • Le jeté ( en angl.)

Quel rôle joue l’alcool dans la prise de poids ? – Le Figaro


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Quel rôle joue l'alcool dans la prise de poids ?
Le Figaro
Hépatologue au CHU de Bordeaux, le Pr Victor de Lédinghen est catégorique: «L'alcool est un facteur objectif de la prise de poids. Réduire sa consommation est la première mesure à prendre pour maigrir. En couplant l'arrêt de l'alcool à une activité …

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Pour aller plus loin :
Quelle spiritualité pour le XXIe siècle ?Quelle spiritualité pour le XXIe siècle ?


Dans un monde où le fait religieux et spirituel est en pleine recrudescence, William Clapier s'interroge sur les attraits et ambiguïtés de la spiritualité dans un monde en mutation accélérée. Fort de son parcours de vie et de ses expériences, il précise le contenu des exigences spirituelles et prône un dialogue interreligieux, chemin d'une paix durable pour l'humanité.

L'attrait pour l'intériorité et la spiritualité, la méditation et ses différentes approches s'affirme crescendo depuis plusieurs décennies. Par ailleurs, bien loin d'être vouées à l'effacement que leur promettaient les prophètes de l'athéisme, les religions semblent retrouver un regain d'audience. Parallèlement à ce nouvel essor, se multiplient les repliements identitaires d'ordre idéologique, où le religieux et le politique s'entremêlent.

Le livre de William Clapier puise son inspiration dans la trame de son parcours de vie traversé par une continuelle quête de sens, la foi en Jésus-Christ et le respect de toute autre forme de pensée ouverte au dialogue, qu'elle soit croyante, agnostique, athée. Il est aussi largement redevable aux spiritualités orientales, bouddhistes et hindouistes.

Évoquer son itinéraire personnel lui permet d'étayer concrètement la dimension spirituelle de la vocation humaine. Comment entrer aujourd'hui au-dedans de soi dans la conscience de l'autre ? Quelles sont les conditions favorables à la vie spirituelle, ses différentes phases, ses écueils, ses repères ? Quel type d'expérience spirituelle est à favoriser pour défendre et promouvoir les valeurs universelles, gages d'humanisme, et relever les immenses défi s sociétaux de notre temps ? Tels sont les axes majeurs d'un essai pleinement en phase avec l'actualité et les enjeux civilisationnels du XXIe siècle.

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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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