Faire des abdos pour avoir un ventre plat : pourquoi ça ne suffit pas – Femme Actuelle


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Faire des abdos pour avoir un ventre plat : pourquoi ça ne suffit pas
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Les abdominaux sont donc utiles, mais ils doivent être associés à d'autres bonnes habitudes si vous souhaitez avoir un ventre plat et tonique ! Les indispensables ? Avoir une alimentation équilibrée, pratiquer le HIIT et faire des abdominaux.


Source

Pour aller plus loin :
Comment se faire des amisComment se faire des amisNom :Comment se faire des amis
Auteur :Dale Carnegie
Etat :NEUF
ISBN :2253009105
Nb de pages : 255
Format :18 x 11 cm
Description :
Nos relations avec les autres sont-elles importantes ? Sont-elles un facteur d'efficacité, de qualité de vie ?
La qualité de contact est un puissant moteur de succès : être recherché pour ses qualités humaines, créer la sympathie, faire passer ses idées, ne pas gâcher une relation de travail, savoir motiver, corriger sans démotiver... Etre vraiment apprécié dans son entourage, professionnel et personnel : voilà qui détermine largement l'efficacité et la qualité de vie !
Et cela s'apprend : ce livre, utile àtous les âges et dans tous les métiers, donne d'excellents conseils pour améliorer vos relations.
Dale Carnegie Training, leader de la formation, vous permet de mettre en pratique par des stages de communication, leadership, vente, négociation, confiance, capacitéàmotiver, interventions en public, travail en équipe, qualité de service et relations humaines.

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