Comment perdre du poids ? – ma-grande-taille


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Comment perdre du poids ?
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… pour maigrir, mais pas que… Apprendre à gérer ses émotions, résoudre ses difficultés permet bien sûr de ne plus manger pour compenser et donc de perdre du poids mais offre aussi et surtout la chance de vivre une vie plus épanouissante et apaisée.


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Une analyse du rôle de l'alimentation dans la prévention et la gestion des principales maladies du siècle, comme les problèmes cardiaques, pulmonaires ou cérébraux. Douze aliments sont ensuite présentés avec le mode de préparation le mieux adapté à l'expression de leurs bienfaits.

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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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