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Le Xylitol va-t-il alléger l’humanité ? Il a un bel avenir en tout cas !

Faisons les présentations, pour commencer : qu’est-ce que le Xylitol ?

Il s’agit avant tout d’un édulcorant, c’est à dire d’une substance qui modifie le goût.

On le trouve de façon naturelle dans un certain nombre de fruits et légumes, par exemple les endives ou les framboises. Le corps humain en contient aussi de façon naturelle en faible quantité.

Dans le commerce alimentaire, le Xylitol utilisé est le plus souvent extrait du bois de bouleau qui en contient de fortes concentration, ce qui explique que les régions où pousse le bouleau sont aussi les premières à avoir remplacer le sucre par le Xylitol. C’est notamment le cas en Finlande par exemple.

Bref, quel est l’interêt ? Hé bien c’est tout simple, le Xylitol a un goût de sucre, au point qu’il est difficile même pour un fin palais de faire la différence avec du saccharose, et pourtant le Xylitol, à quantité égale, apporte presque 2 fois moins de calories à votre organisme… sympa non ?

Médicalement le Xylitol est très intéressant

Il n’est pas acidifiant pour l’organisme et son taux de glucose est très faible.

Au niveau de la bouche par exemple, les autres sucres démultiplient la prolifération des bactéries au point de faire chuter le pH, ce qui est la première cause de formation des caries. Les autres sucres sont adhésifs et contribuent fortement à la formation de la plaque dentaire, cet effet adhésif est quasiment inexistant avec le Xylitol. Mieux, des études ont montré que l’absorption régulière de Xylitol à la place du sucre pouvait arrêter la progression des caries, voir chez de jeunes patients les résorber, ceci grâce aux propriétés ionisantes du Xylitol.

Plusieurs protocoles thérapeutiques à base de Xylitol sont en train de voir le jour, notamment pour la prévention et la lutte contre les ulcères, contre certains cancers de l’estomac, et plus étonnant, contre les inflammations du tympan chez les jeunes enfants. En fait, le Xylitol est capable d’empêcher le développement de la plupart des bactéries indésirables.

En parallèle, le Xylitol est de plus en plus prescrit aux diabétiques, car une autre de ses propriétés est qu’il se diffuse de façon très régulière dans l’organisme, ce qui rend plus aisé la gestion du taux de glycémie tout au long de la journée.

A titre préventif, il est recommandé de consommer entre 5 et 10g de Xylitol par jour (en plusieurs prises), compte tenus de ses nombreux bienfaits.

Notez que si vous voulez utiliser le Xylitol dans vos propres plats, il faut réduire d’environ 40% la quantité par rapport a du sucre, car son pouvoir sucrant augmente pendant la cuisson. Encore faut-il aussi réussir à en trouver dans le commerce, c’est encore assez difficile.

En attendant, gageons que de plus en plus de produits industriels vont utiliser le Xylitol à la place du sucre, confitures, boissons fruitées, yaourts et desserts, patisseries… les possibilités sont nombreuses et au vu de toutes ses qualités, les consommateurs ne pourront qu’apprécier !

Pour aller plus loin :

Massage à l’eau pour une perte de poids considérable et sûre

Le massage à l’eau, ou hydromassage existe depuis des centaines d’années et a fait le succès de toutes les cures bien-être disponibles autour du monde dans ces nombreuses stations balnéaires, plus prestigieuses les unes que les autres.

Mais les technologies évoluent, et aujourd’hui il est possible de bénéficier d’un massage à l’eau sans être mouillé ! D’ailleurs bien souvent le bénéficiaire reste habillé pendant la séance, et ceci dans un but assez différent puisqu’il s’agit de perdre du poids.

En effet, la société Hydrojet Wellsystem propose un massage dit «hydro-actif» aux multiples vertus, dont la perte de poids. Il s’agit en réalité d’une table de massage dont la partie supérieure est un matelas remplit d’eau sur lequel il suffit de s’allonger. L’opérateur peut ensuite programmer une série de massages ciblés sur les différentes parties du corps, et l’un des avantages est que ces massages peuvent être réalisés à plusieurs endroits du corps en même temps. C’est à la fois un gain de temps appréciables puisqu’au final la séance est plus courte, mais aussi de nouvelles sensations pour la personne bénéficiaire, comme si plusieurs personnes vous massaient en même temps.

Il est à noter que plusieurs types de massages sont prévus, outre le massage minceur, l’appareil est capable de reproduire massages drainants et massages relaxants, avec des résultats qui n’ont pas à rougir face à ceux produits par les mains des professionnels.

La séance dure généralement 20 minutes, durant lesquelles les jets d’eau à l’intérieur du matelas font des mouvements circulaires pour masser les parties du corps prévues au programme. En quelques séances, la cellulite est quasiment éliminée et vous constaterez facilement que les kilos se sont envolés en regardant votre pèse-personne. Tout l’intérêt du système est qu’il est infatigable, en ce sens il est capable de reproduire des mouvements répétitifs pendant plus longtemps qu’un masseur ou une masseuse professionnel, tout en observant une régularité parfaite dans le «geste».

Ceci ne dispense évidemment pas d’un bon régime alimentaire et sportif en parallèle, mais si vous essayez l’hydrojet, vous pourrez constater par vous-même que les résultats sont, pour une fois, à la hauteur ! D’ailleurs de nombreux centres de massages et de thalassothérapie sont en train de s’équiper ou l’ont déjà fait, car la satisfaction de leurs clients est de 100%.

En bref, ça marche !

Sur le site Hydrojet Wellsystem vous trouverez la liste des professionnels équipés en France et en Europe. Et si vous êtes en vacances loin de chez vous, sachez que certains hôtels, généralement haut de gamme, commencent à proposer ce service, aucune excuse donc pour manquer votre prochaine séance 🙂

Pour aller plus loin :
Naipo Massage Shiatsu des Pieds,Masseur Shiatsu Pieds,Appareil de Massage pour Pieds avec Massage Shiatsu Profond, 18 NÅuds de Massage, Fonction Chaleur, Contrôles Tactiles et un Design ErgonomiqueNaipo Massage Shiatsu des Pieds,Masseur Shiatsu Pieds,Appareil de Massage pour Pieds avec Massage Shiatsu Profond, 18 Nœuds de Massage, Fonction Chaleur, Contrôles Tactiles et un Design ErgonomiqueDescription du produit:
Masseur des pieds Naipo avec 18 nœuds de massage, une fonction chauffante et un design ergonomique.
Avec plus d'attention que jamais pour améliorer le bien-être, le massage est devenu un traitement populaire. Il soulage le stress et la fatigue, et s'est avéré améliorer la circulation. Ce massage des pieds vous permet d'obtenir ces bienfaits facilement au quotidien. Peu importe si vous êtes à la maison, dans la voiture, en voyage ou dans un bureau, profitez d'un massage profond et résistant au stress pour vous sentir frais toute la journée.

Caractéristiques du produit:
18 nœuds de massage répartis sur 6 groupes correspondent aux points d'acupuncture de votre pied.Le massage shiatsu profond pénètre les muscles pour une récupération rapide.
La sécurité vient d'abord avec une protection contre les surcharges. Cela signifie qu'une charge supérieure à 50 kg éteint le masseur après 5 secondes. Une fois que ce poids a été retiré, le massager fonctionnera normalement.
Les options de massage dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens contraire des aiguilles d'une montre créent une expérience thérapeutique optimisée pour donner le soin dont vos pieds ont besoin.
En plus de sa petite taille de lumière, la facilité d'utilisation des commandes vous permet d'utiliser le masseur sans avoir à se pencher pour ajuster les réglages.
Le matériau à mailles respirantes est doux sur les pieds.

Ce que vous obtenez:
1 x Masseur pour les pieds
1 x Manuel d'utilisation
1 x Adapteur secteur

Il n’est pas obligatoire de faire un régime pour perdre du poids

Je suis tombé sur cet article d’Hélène Baribeau un peu long mais très intéressant car il évoque l’association National Association to Advance Fat Acceptance (NAAFA)

En deux mots, cette association, née il y a maintenant 40 ans, lutte pour l’amélioration de la qualité des vie des personnes qui ont un surplus de poids. Ce qui est le plus frappant, c’est l’aspect psychologique de la question. Dans un sens on peut dire que cette association a perdu la première bataille de son combat, car malgré toutes ces années, ce sont bien les médias qui ont toujours le dessus. D’un autre coté c’est aussi ce qui donne encore plus de légitimité à cette association, dont le nombre de membres ne cesse de croitre et de façon exponentielle.

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Pour aller plus loin :
EUKANUBA Stérilisés / Surpoids - Croquettes pour Chat Adulte - Poulet - 3kgAliment Eukanuba Cat - Sterilised & Weight Control - Chat
La tendance au surpoids est plus développée chez les chats stérilisés et castrés. L'alimentation pour chat Sterilised & Weight Control d'Eukanuba est une alimentation complète dont l'objectif est le maintien d'un poids optimal. L'alimentation contient 87% de protéines animales qui contribuent au développement et au maintien de muscles souples.

Principaux avantages
Le faible taux de lipides et la présence de L-carnitine aident votre chat à brûler de la graisse plus rapidement et à maintenir son poids.
Le faible taux de magnésium dans l'alimentation préserve la santé des voies urinaires.
Antioxydants qui renforcent le système immunitaire.
Acides gras oméga 6 et oméga 3 dans des proportions optimales pour une peau et un pelage en bonne santé.
Le calcium et d'autres minéraux essentiels contribuent à la croissance et la solidité des os ainsi qu'à la santé de la dentition.
Goût
Poulet

Composition
Poulet et dinde déshydratés (17%, source naturelle de taurine), maïs concassé, maïs, abats de poulet, foie de poulet (9%), sorgho, farine de poisson, pulpe de betterave déshydratée (2,4%), œufs entiers déshydratés, graisse animale, arôme de poulet, chlorure de potassium, carbonate de calcium, chlorure de sodium, levure de bière déshydratée, phosphate dicalcique.

La Stevia Rebaudiana va-t-elle remplacer le sucre ?

Utilisée depuis des décennies dans les pays d’Amérique Latine et d’Asie, notamment le Japon, cette plante aromatique a un pouvoir édulcorant très puissant, beaucoup plus que l’aspartame, le saccharose, ou même le sucre… pour seulement.. 0 calories !

Plusieurs études contradictoires ont été menées concernant cette plante, de la même famille que la marguerite, et jusqu’à présent elle était encore interdite dans la plupart des pays occidentaux pour des raisons de sécurité sanitaire, en vertu du fameux «principe de précaution». Sous la pression des groupes pharmaceutiques et alimentaires, les États-Unis ont autorisé son exploitation il y a quelques mois, et la France vient de suivre le même chemin.

Le phénomène est assez étonnant pour une fois, car d’un coté on comprend bien les enjeux des laboratoires pharmaceutiques et alimentaires puisqu’il est désormais possible de remplacer le sucre par un composé sans calorie et compatible avec les différents problèmes de diabètes, et d’un autre coté, les adeptes de la culture bio et de l’alimentation verte, qui contournent la loi depuis des années en achetant de la Stevia par correspondance à l’étranger et attendaient avec impatience de pouvoir en consommer en toute liberté.

Les études à son sujet restent contradictoires comme je le disais plus haut, mais on a envie de lui souhaiter longue vie puisque dans des pays comme le Japon, où elle est officiellement entrée dans la composition des aliments quotidiens depuis plus de 30 ans, aucun cas de réaction dangereuse n’a été rapporté.

L’avenir dira réellement ce que cette plante peut avoir comme effets indésirables, mais on peut déjà parier que son nom va circuler de plus en plus dans les salons de thé maintenant qu’elle est officiellement « consommable ».

Pour aller plus loin :
L'Authentique Chocolat Minceur en Carrés pour Perte de Poids 30 SachetsL'Authentique Chocolat Minceur en Carrés pour Perte de Poids 30 SachetsNatural Scientific L'Authentique Chocolat Minceur Formule Renforcée 30 Carrés est un complément alimentaire avec formule minceur naturelle pour le contrôle du poids.Le mécanisme d'action original DM26 contient :- Le guarana qui brûle les graisses. Il contribue au contrôle du poids en favorisant le métabolisme des graisses.- Le thé vert qui stimule le drainage. Il contribue au contrôle du poids en favorisant l'élimination rénale de l'eau.- L'artichaut qui contrôle les lipides sanguins. Il contribue au contrôle du poids en limitant les graisses dans le sang.Testée scientifiquement, la formule plaisir du DM26, simple, naturelle et efficace est recommandée pour aider à perdre du poids lors d'excès de poids occasionnels.Une étude a été réalisée sur la formule DM26 auprès de volontaires présentant un IMC supérieur à 20% de la normale avec une prise de 1,45 g de DM26 par jour. On observe :- une perte de poids régulière et progressive,- une efficacité remarquée chez 85% des sujets testés (hommes et femmes),- une tolérance parfaite.Un carré contient 532 mg de formule minceur DM26 et 90% d'un excellent chocolat noir avec glycosides de stéviol extraits de la stévia, édulcorant naturel qui apporte encore plus de saveur.

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