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10 conseils pour maîtriser son poids à Noël (et diminuer le risque d’obésité) – Sciences et Avenir

10 conseils pour maîtriser son poids à Noël (et diminuer le risque d’obésité) Sciences et Avenir

Avec 6.000 calories en une journée, le jour de Noël contribue beaucoup à une prise de poids régulière, entraînant l’augmentation de la prévalence de l’obésité …

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Un bouchon nasal permettrait de perdre du poids – Sciencesetavenir.fr – Sciences et Avenir


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Un bouchon nasal permettrait de perdre du poids – Sciencesetavenir.fr
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Un "bouchon" nasal permettrait de perdre (un peu) de poids chez les plus de 50 ans, selon une étude israélienne.

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Pour aller plus loin :
SONGMICS Haltère 1 Paire 2 x 5 kg Salle de Sport Musculation Entraînement Revêtement en Vinyle antiglisse SYL60BKSONGMICS Haltère 1 Paire 2 x 5 kg Salle de Sport Musculation Entraînement Revêtement en Vinyle antiglisse SYL60BKTransformez un coin chez vous en salle de sport!
Plutôt que d'être obligé d'aller à la salle de sport, entraînez-vous à la maison ! Les haltères sont d' excellents équipements de musculation. Ils sont compacts et proposent plusieurs poids au choix. Avec peu d’équipement et peu de place, vous pouvez élaborer un programme de musculation personnalisé et pertinent.

Caractéristiques:
- Matériaux: fonte, revêtement en vinyle 
- Dimensions (L x l x H; longueur de la poignée)
SYL61PK (11,5 x 5 x 4,5 cm; 8,5 cm)
SYL62YL (13,5 x 6,5 x 6 cm; 9 cm)
SYL63OG (15 x 7 x 6,5 cm; 9,5 cm)
SYL64PL (16 x 8 x 7,5 cm; 10 cm)
SYL66RD ( 20 x 9 x 8,5 cm; 11,5 cm)
SYL68GN (20,5 x 9,5 x 9 cm; 11,5 cm)
SYL65BU (18 x 8,5 x 8 cm; 11 cm)
SYL60BK (21 x 10,5 x 9,5 cm; 11,5 cm)


- Poids
SYL61PK:2 x 0,5 kg 
SYL62YL:2 x 1 kg  
SYL63OG:2 x 1,5 kg 
SYL64PL:2 x 2 kg  
SYL66RD:2 x 3 kg  
SYL68GN:2 x 4 kg  
SYL65BU:2 x 5 kg   
SYL60BK:2 x 5 kg
- Couleur:
SYL61PK:rose
SYL62YL:jaune
SYL63OG:orange 
SYL64PL:violet
SYL66RD:rouge
SYL68GN:vert
SYL65BU:bleu
SYL60BK:noir

Livraison:
- 2 x Haltère 

SONGMICS notes:
- Il est interdit de ranger les haltères en hauteur.
- Il est interdit aux enfants de les jouer avec.
- Faites attention à ne pas vous blesser en cas de chute des haltères.

Manger moins vite permettrait de perdre du poids – Sciences et Avenir


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Manger moins vite permettrait de perdre du poids
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Ceux qui ralentissent le rythme auquel ils mangent ont tendance à perdre du poids, selon une étude japonaise publiée le 12 février 2018 par la revue BMJ Open, effectuée sur des diabétiques. L'étude, portant sur près de 60.000 personnes, montre un lien
Manger plus lentement permettrait de perdre du poids, selon une …20minutes.fr


Santé : pour perdre du poids, il faut manger moins viteSud Ouest
Selon une étude japonaise, manger moins vite permet de perdre duafricanews
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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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