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5 erreurs à ne pas faire quand on veut perdre du poids – Biba Magazine


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5 erreurs à ne pas faire quand on veut perdre du poids
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C'est toujours la même chose : quand on veut perdre du poids, on perd souvent patience en constatant que ce n'est pas le cas, ou du moins, que ça ne va pas aussi vite que ce qu'on voudrait. Retour sur 5 erreurs que l'on fait presque toutes et qui sont …

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Pour aller plus loin :

Laisser trainer sa vaisselle favoriserait la prise de poids – Biba Magazine


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Laisser trainer sa vaisselle favoriserait la prise de poids
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Le combat contre les kilos en trop est toujours un casse-tête, encore plus avec l'arrivée de l'été ! Il faut limiter les aliments gras et sucrés, amplifier nos séances de sport et avoir une bonne hygiène de vie. Mais il pourrait y avoir une nouvelle

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Pour aller plus loin :

Comment perdre du poids grâce à la course à pied ? – Biba Magazine


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Comment perdre du poids grâce à la course à pied ?
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Maigrir, maigrir, maigrir… Vous n'avez que ce mot-là à la bouche. Mais ce n'est pas simplement en surveillant votre alimentation que vous allez obtenir des résultats probants. Le sport, et en particulier la course à pied, peut vous permettre de

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Pour aller plus loin :

Manger du chocolat au petit-déjeuner pourrait aider à perdre du poids – Biba Magazine


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Manger du chocolat au petit-déjeuner pourrait aider à perdre du poids
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Le chocolat… La faiblesse universelle que l'on fuit comme la peste quand on veut perdre du poids : on ferme les yeux au rayon confiserie/bonbons du supermarché, on commande une crêpe au sucre quand on meurt d'envie de celle au Nutella et on déserte …

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Pour aller plus loin :

3 exercices d’abdominaux pour avoir un ventre plat – Biba Magazine


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3 exercices d'abdominaux pour avoir un ventre plat
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Et les boissons alcoolisées et sucrées sont l'ennemi numéro un du ventre plat . Alors, pour garder la ligne, il vous suffit d'investir dans un tapis et des baskets. Pour ce premier exercice, il vous faudra également une chaise. Allongez-vous sur votre

et plus encore »

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3 exercices d’abdominaux pour avoir un ventre plat – Biba Magazine


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3 exercices d'abdominaux pour avoir un ventre plat
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Et les boissons alcoolisées et sucrées sont l'ennemi numéro un du ventre plat . Alors, pour garder la ligne, il vous suffit d'investir dans un tapis et des baskets. Pour ce premier exercice, il vous faudra également une chaise. Allongez-vous sur votre

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