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Fréquence et Séries d' ~ Abdo Ventre Plat ~ – Blog de regime-ww-val

L'important est la régularité et la progression. Pour donner un exemple, il ne sert pas à grand chose de faire 10 séries de ces exercices pour maigrir du ventre 1 fois dans la semaine et plus rien jusqu'à la semaine suivante…
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Pour aller plus loin :
Tefal J1605902 Success Plat à Four Professionnel avec Anses Aluminium Brun 27 x 37 x 4.5 cmTefal J1605902 Success Plat à Four Professionnel avec Anses Aluminium Brun 27 x 37 x 4.5 cmType du produit : Plat à four. Matière : Aluminium recyclé. Couleur : Chocolat. Dimensions : 27 x 37 cm. Fabriqué en France.

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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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