Tag comment-retrouver-sa-taille-de-guepe-durant-le-menopause

abdo ventre plat – Blog de regime-ww-val

On s'allonge sur le dos en pliant les jambes (il ne faut pas « coincer » ses pieds sous quelque chose)Les mains se rejoignent derrière la tête (elles ne serviront pas de levier, seul le buste va se soulever)On soulève donc le
Lire la suite

Pour aller plus loin :
Magnum 8000 x 1.6kg (Caramel & Vanilla)Magnum 8000 x 1.6kg (Caramel & Vanilla)Maintenant avec le gainer Magnum 8000, n'importe qui peut prendre du poids rapidement. Si vous avez toujours été très mince ou que vous avez récemment perdu beaucoup de poids, alors ce gainer est pour vous. Une des choses les plus importantes à retenir lorsqu'on veut prendre du poids, c'est qu'il faut s'assurer que votre corps absorbe un maximum de nutriments dans tous les aliments que nous consommons. La plupart des gens pensent que plus ils mangent, plus ils prendront du poids. Ça ne fonctionne pas comme ça, si votre corps n'a pas les bons nutriments, vous ne prendrez jamais de masse. Chez Trec, nous comprenons que cela peut être très frustrant.Le gainer Magnum 8000 de Trec Nutrition possède tous les nutriments nécessaires pour prendre correctement de la masse en quelques semaines. Utilisation quotidienne recommandée : dose journalière entre 200 et 300 g, répartie en 3-4 prises de 70-100 g chacune. Jours d'entraînement :1ère dose le matin.2ème dose 90 min avant votre entraînement, 3ème dose juste après votre entraînement, et 4ème dose en remplacement d'un repas pendant la journée. Jours de repos : prendre 3-4 doses par jour entre les repas. Remarque :chaque dose doit être mélangée à environ 200 ml d'eau ou de lait, utilisez de préférence un mixeur ou un shaker. Dans le paquet, vous trouverez une cuillère pratique pour mesurer avec précision chaque dose :1 cuillère entière = 30 g de Magnum 8000. Rangement :garder bien fermé dans un endroit frais et sec, à une température de 5 à 30 °C. Conserver hors de la portée des enfants. À consommer de préférence avant. Numéro de lot.Date de péremption sur la partie inférieure du récipient.

Copyright © Prise de poids
Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

Basé sur Notes Blog Core
Powered by WordPress