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5 Points essentiels pour perdre du ventre, avoir un ventre plat …

Comment perdre du ventre rapidement, astuces minceur pour perdre la graisse en video par Mike Geary auteur de Tout sur les Abdominaux et La Cuisine Brleuse de Graisses.
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Pour aller plus loin :
Le charme discret de l'intestin : Tout sur un organe mal aiméLe charme discret de l'intestin : Tout sur un organe mal aiméGiulia Enders, jeune doctorante et nouvelle star allemande de la médecine, rend ici compte des dernières découvertes sur un organe sous-estimé. Elle explique le rôle que jouent notre deuxième cerveau et son microbiote (l'ensemble des organismes l'habitant) dans des problèmes tels que le surpoids, la dépression, la maladie de Parkinson, les allergies... Illustré avec beaucoup d'humour par la sœur de l'auteur, cet essai fait l'éloge d'un organe relégué dans le coin tabou de notre conscience. Avec enthousiasme, Giulia Enders invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments et à appliquer quelques règles très concrètes pour faire du bien à son ventre. Véritable phénomène de librairie, «Le Charme discret de l'intestin» s'est vendu à plus d'un million exemplaires en Allemagne et sera publié dans plus de trente pays.

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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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