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Courir fait-il vraiment perdre du poids ? – Running Café

Une grande histoire pas toujours d'amour que le coureur et son poids. Que ce soit celui qui s'est mis à courir pour perdre du poids, ou celui qui court après les secondes, chacun (et pas uniquement les chacunes) surveille de …
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Les avantages de courir pour maigrir – Ventre Plat Conseils

La course à pied, c'est bien connu, est l'un des sports les plus efficaces lorsque l'on veut perdre du poids. Mais lorsque l'on est débutant, il n'est pas toujours simple de savoir pendant combien de temps, sur quelle distance, à quelle rythme …
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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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