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Interval training, le sport idéal pour perdre du poids – jphil

Interval training, le sport idéal pour perdre du poids. l'interval training semble plus efficace que l'endurance fondamentale pour perdre du poids.
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Phyto-one - Millepertuis BioPhyto-one - Millepertuis Bio

Le millepertuis (Hypericum perforatum), plante herbacée vivace communément appelé « Herbe de la Saint-Jean » pour sa floraison fin juin, pousse dans les zones tempérées de tous les continents. On lui prête des vertus sur l'humeur... Ainsi, de nombreuses études ont cherché à vérifier la réputation du millepertuis.

Décrit et utilisé en médecine traditionnelle depuis des millénaires pour un large domaine d'indications thérapeutiques, il fut réputé au Moyen Âge pour éloigner la mélancolie. Pour s'adapter à nos modes de vies modernes, cette plante ressort enfin au grand jour pour permettre de se soigner naturellement.
Le fameux millepertuis, plante connue pour ses vertus, a reçu une autorisation de mise sur le marché tout ce qu'il y a de plus officielle. Il devient donc un traitement reconnu contre le coup de blues. On redécouvre ainsi certaines de ses propriétés thérapeutiques et sa grande efficacité. De nos jours, le millepertuis est alors prescrit contre des troubles nerveux.
Les autorités de santé allemandes furent les premières à autoriser la vente et la consommation d'extraits d'Hypericum perforatum pour le traitement des troubles dépressifs. Selon plusieurs études menées en Allemagne, le millepertuis reste le traitement naturel de référence pour les dépressions légères à modérées et, considérée donc comme un antidépresseur, cette plante est prescrite sur ordonnance médicale.

Les ingrédients actifs du millepertuis
, l'hypéricine (pigment rouge aux propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes et antalgiques) semble être plutôt un marqueur de la plante, car il n'a pas d'effet antidépresseur. Certains chercheurs pensent que la principale substance active du millepertuis est l'hyperforine. Elle serait d'ailleurs aussi responsable de la plupart des interactions du millepertuis avec de nombreux médicaments. Les experts commencent aussi à

10 raisons de ne PAS vouloir le même ventre plat que Kate Middleton

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