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Yoga ventre plat : 8 postures pour faciliter la digestion – Femme Actuelle

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Qu'est-ce que le 5-HTP?

Le 5-HTP est un complément alimentaire naturel issu des graines de la plante Griffonia Simplicifolia en Afrique. Il est capable d'améliorer l'humeur et la qualité du sommeil, ainsi que d'offrir une solution aux maux de tête et problèmes de concentration. De plus, le 5-HTP est populaire pour sa capacité à réduire les fringales et à réduire l'appétit.

Notre poudre de 5-HTP est livrée dans une pochette scellée contenant 120 comprimés de 5-HTP de 100mg.

Avantages de 5-HTP

  • Améliore la qualité du sommeil et aide à s'endormir plus vite.
  • Régule les niveaux de sérotonine pour aider à optimiser la fonction cognitive.
  • Améliore la libido en maintenant des niveaux de sérotonine sains dans le cerveau.
  • Favorise la perte de poids en luttant contre les fringales et en réduisant l'apport calorique global.
  • Aide à améliorer l'humeur.

Combien devrais-je en prendre?

La dose recommandée de 5-HTP est de 100-200 mg deux fois par jour.

Pour de meilleurs résultats, le 5-HTP ne doit pas être pris plus de 6 semaines à la fois. Il est recommandé de sauter la prise de 5-HTP pendant 1 semaine par mois d'utilisation.

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