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Dois-je perdre du poids avant de me muscler ? – TÊTU


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Dois-je perdre du poids avant de me muscler ?
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La première demande des personnes qui me contactent est de perdre du poids. Comprendre : perdre du ventre et des poignées. La question qui se pose alors concerne la façon d'y parvenir. En plus une diététique équilibrée, devez-vous commencer par faire …

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Dois-je perdre du poids avant de me muscler ? | Lucile Woodward

Bonjour Lucile,J'ai une petite question. Depuis la rentrée je me suis mise à la fitness step,cardio step,zumba etc…Une amie m'a dit que je devais d'abord perdre du poids avant de me muscler. Devrais-je favoriser le d'abord le
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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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