Tag fitness

Loisirs – Fitness – Ventre plat et fesses fermes – L’Express de Madagascar

Loisirs – Fitness – Ventre plat et fesses fermes L’Express de Madagascar

Soulevez la jambe tendue le plus haut possible. Faites quelques séries en alternant les deux jambes. Tout le monde, ou presque, rêve d’avoir un corps de rêve.

Lire la suite

Pour aller plus loin :

Quand fitness et technologie s’associent pour nous faire perdre du poids – Le Matin Online

Quand fitness et technologie s’associent pour nous faire perdre du poids Le Matin Online

Tels des coaches sportifs personnels, traqueurs d’activités, montres et balances connectées nous aident à faire fondre les kilos en trop. Mais attention …

Lire la suite

Pour aller plus loin :

Fitness Master Class – Ventre Plat – Lucile Woodward – YouTube

Lucile Woodward, coach sportif, vous a préparé une séance d'abdominaux assez intense, pour vous aider à retrouver un ventre plat. Pour obtenir des résultats, pratiquez ces exercices 3 à 5 fois par semaine, sans oublier de …
Lire la suite

Pour aller plus loin :

Manger plus pour perdre du poids – Hugo Fitness

Manger plus pour perdre du poids, je vous laisse découvrir comment c'est possible en cinq conseils faciles à mettre en place.
Lire la suite

Pour aller plus loin :

4 astuces pour perdre du poids | Special Fitness Network

Ces 4 paires d'exercices qui vous feront perdre du poids.
Lire la suite

Pour aller plus loin :

8 exercices pour obtenir un ventre plat | Special Fitness Network

Pour obtenir un ventre plat en 6 semaines, nous vous proposons cette séance d'entraînement à réaliser très simplement à la maison.
Lire la suite

Pour aller plus loin :

Copyright © Prise de poids
Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

Basé sur Notes Blog Core
Powered by WordPress