Tag gainage

Sport à domicile #8 – Séance gainage pour ventre plat – Le Point

Sport à domicile #8 – Séance gainage pour ventre plat Le Point

VIDÉO. Coach sportif reconnu, Mohamed Hachani vous confie chaque dimanche ses secrets. Ce week-end, la séance est dédiée au renforcement de votre …

Lire la suite

Pour aller plus loin :

3 exercices de gainage pour un ventre plat et musclé – Marie Claire


Marie Claire

3 exercices de gainage pour un ventre plat et musclé
Marie Claire
Le gainage sollicite et renforce l'ensemble de la sangle abdominale. À la clé : un ventre plat et musclé. Mais attention, si cet exercice est mal réalisé, il peut vite abîmer notre dos. Julie Ferrez, coach sportive, nous montre comment bien le réaliser

Lire la suite

Pour aller plus loin :

#VitalTraining : un ventre plat avec le gainage [séance 18] – TopSanté


TopSanté

#VitalTraining : un ventre plat avec le gainage [séance 18]
TopSanté
[Séance 18 ]Idéal pour renforcer ses abdominaux profonds et également renforcer les muscles stabilisateurs du dos, le gainage est incontournable dans sa routine sportive. Dans ce #VitalTraining, Emilie Cailleau, coach fitness certifiée et journaliste

Lire la suite

Pour aller plus loin :

#VitalTraining : un ventre plat avec le gainage [séance 18] – TopSanté


TopSanté

#VitalTraining : un ventre plat avec le gainage [séance 18]
TopSanté
[Séance 18 ]Idéal pour renforcer ses abdominaux profonds et également renforcer les muscles stabilisateurs du dos, le gainage est incontournable dans sa routine sportive. Dans ce #VitalTraining, Emilie Cailleau, coach fitness certifiée et journaliste

Lire la suite

Pour aller plus loin :

#VitalTraining : un ventre plat avec le gainage [séance 18] – TopSanté


TopSanté

#VitalTraining : un ventre plat avec le gainage [séance 18]
TopSanté
[Séance 18 ]Idéal pour renforcer ses abdominaux profonds et également renforcer les muscles stabilisateurs du dos, le gainage est incontournable dans sa routine sportive. Dans ce #VitalTraining, Emilie Cailleau, coach fitness certifiée et journaliste

Lire la suite

Pour aller plus loin :

#VitalTraining : un ventre plat avec le gainage [séance 18] – TopSanté


TopSanté

#VitalTraining : un ventre plat avec le gainage [séance 18]
TopSanté
[Séance 18 ]Idéal pour renforcer ses abdominaux profonds et également renforcer les muscles stabilisateurs du dos, le gainage est incontournable dans sa routine sportive. Dans ce #VitalTraining, Emilie Cailleau, coach fitness certifiée et journaliste

Lire la suite

Pour aller plus loin :

Copyright © Prise de poids
Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

Basé sur Notes Blog Core
Powered by WordPress