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Mes exercices minceur : je veux un ventre plat ! – Journal des …

A moi le ventre plat ! : On rêve toutes d'un ventre plat. Exit les bourrelets en t-shirt moulant grâce à quelques conseils ciblés et des exercices de renforcement abdominal proposés par Coach Club.
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Pour aller plus loin :
Guarana - 500 mg - 200 comprimésGuarana - 500 mg - 200 comprimésLe guarana est un arbuste de la famille des Sapindacées originaire de l'Amazonie brésilienne. La plante est connue par les Européens depuis le XVIII siècle, découverte attribuée au médecin allemand Christian-François Paullini. Sa graine contient une forte concentration de caféine qui en fait la plante connue contenant le plus haut taux de caféine au monde. Elle est consommée pour ses propriétés stimulantes soit directement en graine séchée, soit en diluant dans de l'eau ou du jus de fruit la poudre obtenue des graines décortiquées et moulues. Son goût est âpre, rappelant celui de la terre, mais sa saveur est très caractéristique. Le fruit de couleur rouge laisse apparaître, lorsqu'il est mûr, une chair blanche ainsi que les graines. Au Brésil, le guarana est cultivé dans les États de l'Amazonas (où il pousse à l'état sauvage), du Mato-Grosso et de Bahia. Dans l'Amazonas, près de la municipalité de Maués, les Amérindiens de la nation Sateré-Mawé continuent de transmettre des légendes sur l'origine de la plante dont ils furent les premiers à découvrir les propriétés.

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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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