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Pourquoi grossit-on en hiver ? Les raisons de la prise de poids … – Cosmopolitan.fr


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Pourquoi grossit-on en hiver ? Les raisons de la prise de poids …
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C'est un fait : en hiver, on a tendance à prendre du poids. Mais comment expliquer cela ? Est-ce à cause des repas des fêtes de fin d'année ? A cause du froid qui nous démotive à aller faire une séance de running le soir ? Que nenni ! Découvrez enfin
On sait enfin pourquoi on grossit plus en hiver qu'en été ! – PublicPublic.fr



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Les amandes sont peut-être caloriques mais surtout très riches en fibres et en antioxydants. Elle permettent de stabiliser le taux de glycémie et d'éviter ainsi les fringales. Si vous avez un petit creux dans l'après-midi, mangez-en une poignée.

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Riche en fibres, la pomme facilite le transit, condition essentielle pour un ventre plat. Avec en moyenne 50 calories pour 100g de fruit, c'est aussi un excellent coupe-faim. – La poire contient du sorbitol qui aide à la digestion. Ses fibres, elles

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Bikelive – L'actu 100 % VTT – Eviter la prise de poids en hiver

Baisse de l'activité physique, tendance à partager de bons repas entre amis et avec votre famille : l'hiver est pour beaucoup de sportifs synonyme de prise de poids. Pas évident de résister à une raclette, un apéritif dinatoire …
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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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