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Pour perdre du poids efficacement, rien de mieux que la régularité
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Pour une perte de poids efficace sur la durée et constante, des chercheurs américains recommandent de miser sur la régularité même si le nombre de kilos perdus chaque semaine n'est pas élevé. En clair, les kilos superflus doivent disparaître de manière …
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