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Des petits changements pour prévenir la prise de poids (EUFIC)

Les pays développés comme ceux qui sont en voie de développement, sont confrontés à une épidémie d'obésité. Les recommandations actuelles sont-elles réalisables pour enrayer cette épidémie ? Une approche des « petits changements
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Pour aller plus loin :
Gorilla Sports Kettlebell plastique avec logo 6 kgGorilla Sports Kettlebell plastique avec logo 6 kg

Version : plastique avec logo Gorilla Sports

  • plastique
  • finition robuste et professionnelle
  • avec inscription du poids en Kg
  • avec logo Gorilla Sports

Exercices types avec les boules Kettlebell :

  • Le balancier (« swing» en angl.), poids entre les jambes à une ou deux mains et remonter à l' horizontal
  • L' arraché (« snatch» en angl.)
  • Le pivoté (« clean» en angl.)
  • Le jeté (« jerk» en angl.)
2.5.0.0

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Volontaire ou non, comment allier santé et bien-être

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